http://aish.com/espanol/entendiendo_el_judaismo/creciendo_cada_dia.asp
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Siente un intenso poderío
cuando al tener la fuerza de quedarte en silencio cuando el silencio es el camino
más inteligente a seguir. Tu silencio no será pasivo, sino que
será un silencio activo que proviene de un auto dominio.
Mientras estás en silencio siente una alegría interna. Tu silencio
requiere tanta habilidad como cualquier deporte olímpico. Es una victoria
que se merece una gran ovación. Escucha una voz interna diciendo: "Yo
estoy orgulloso de tu auto dominio para mantenerte en silencio". Tu silencio
es el silencio de la marca de un campeón!
Aprecia el regalo de la
vida. Por lo menos, una vez al día siente la simple felicidad de estar
con vida. Imagínate en una situación en la que estás por
morir. Cóncentrate y siente cómo sería. Luego figúrate
que se te ha dado otra oportunidad de vivir. Cuanto más real puedas imaginarte
esto, más grandes serán tus sentimientos de felicidad por estar
con vida.
Ver Jinuj Vedun Hahergeshim, pag.330; Gateway to Happiness, pag.39.
En el Talmud (Pirké
Avot 4:1), Ben Zomá dijo:
¿Quién es sabio? Aquel que aprende de toda persona.
¿Quién es fuerte? Aquel que conquista sus deseos.
¿Quién es rico? Aquel que está satisfecho con su parte.
¿Quién es honrado? Aquel que honra a los demás.
La Torá nos enseña que no debemos buscar la felicidad mediante
factores externos, sino que debe depender sólo en nosotros mismos.
¿Cómo es que se expresa este concepto? El hombre sabio aprende
de toda persona : independientemente de cualquier deficiencia intelectual que
él mismo pueda tener;
la persona honorable honra a otras personas: independientemente de ser él
mismo honrado por otros; la persona rica es la que está satisfecha con
su parte: independientemente de tener mucho o poco.
Ver Daat Jojmá Umusar, vol.3, pag. 250
Es una mitzvá de
la Torá estar alegre. La clase de alegría que es obligatoria es
aquella que compartes con los menos afortunados --como los huérfanos,
viudas, los pobres y las personas sin hogar. Si alguien cierra sus puertas a
los otros y utiliza lo que tiene para él mismo y su familia, entonces
su alegría no es alegría de un mitzvá, sino que es alegría
del estómago. Es una insignia de vergüenza. (ver Maimónides,
las Leyes de Iom Tov 6:18)
Hoy, cuando te sientas en un estado de alegría, piensa en alguien a quien
puedas darle un estímulo, y entonces dí o haz algo para incrementar
el nivel de alegría de esa persona.
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