ברוכים הבאים ל Aish.co.il
י"ד תשרי תשס"ט    13.10.2008      פרשת השבוע: סוכות
הניוזלטר השבועי – 23,000 מנויים
האם עצת הסבתא, שלא ללכת לישון כועסים, נכונה?
האם עצת הסבתא, שלא ללכת לישון כועסים, נכונה?

זה חייב לקרות. בכל שבת חתן או שבע ברכות, מישהו חייב להזכיר את העצה של הסבתא שלו לבני הזוג הטריים - "לא ללכת לישון כועסים". אני לא יודעת אם זה הכלל שהיה מקובל על כל הסבתות, או אם הסבתות שלנו אהבו להישאר ערות עד לשעות הקטנות של הלילה. אני גם לא יודעת למה אנשים הנשואים באושר עדיין מוקירים את האמרה הזאת.

לי, זה ממש לא נשמע כמו אסטרטגיה יעילה לחיי נישואים מוצלחים. בלילה, בעיות טריוויאליות נראות ענקיות. הדמעות, הצעקות, ההאשמות, כולן מתגברות, וקשה להגיע להחלטה. בלילה - מתייסרים בחזרה מתישה ומתמשכת על אותם הדברים, עד שהעייפות שמה סוף-סוף קץ לשיחה.

לאור היום, רבים מהנושאים שנראו כל כך קריטיים בערב הקודם, שהיו בעלי חשיבות רגשית גדולה ומעוררי מחלוקת, נראים פתאום חסרי חשיבות. נראה כאילו הפער בין בני הזוג הצטמצם. נראה שהעוצמה הרגשית פחתה.

כולנו חווים את זה, משום שקיימת מציאות רגשית ורוחנית ששייכת דווקא לשעות היום. בכלל, המציאות הפיזית של העולם משליכה רבות על רגשותינו ומצבנו האישי, וקשורה בקשר הדוק לפן הרוחני. על פי מחשבת ישראל, אין זה מקרה שפסח חל באביב. ה' ברא את העולם בצורה כזאת, שהתחדשותו הגשמית של העולם תישק בצורה מורכבת ללידתו והתחדשותו של עמו; ואפילו מעבר לכך - האפשרות שלנו להשיג את החירות הרוחנית שעומדת ביסודו של חג הפסח, קלה וקרובה יותר בזמן הזה. מציאות רוחנית ומציאות גשמית חופפות בכוונה תחילה ופועלות יחד.

ל"צד האפל" שבנו יש יותר כוח בלילה. אנחנו פחות רציונאליים, פחות רוחניים, יותר מפוחדים ופחות יציבים

כך גם לגבי לילה ויום. זה לא רק הדמיון שגורם לנו לפחד בלילה. החשיכה ו"היצר הרע" שלנו קרובים וקשורים. ל"צד האפל" שבנו יש יותר כוח בלילה. אנחנו פחות רציונאליים, פחות רוחניים, יותר מפוחדים ופחות יציבים.

ולעומת זאת, השחר מביא עמו תקווה ואופטימיות. המשיכה שלנו לטוב גוברת. אנחנו מלאי מרץ וחיוביים. זאת לא התנסות אישית ייחודית, אלא שיקוף של המציאות, ביטוי של הבריאה.

בהנחה שהעולם נראה עגום יותר בלילה - מבחינה גשמית, רוחנית ורגשית, סביר להניח שזה לא הזמן האידיאלי לפתרון בעיות זוגיות קשות. אנחנו מתבוססים בביצה של מתח, פחד ושליליות.

נראה שהדרך החכמה יותר תהיה דווקא לשכב לישון, ולשוב לבחון את הנושא בעין רעננה, בַּאור ובמצב הרוח של היום. אמנם נדרשת לשם כך שליטה עצמית, ואולי נרגיש שזה פחות מספק מבחינה רגשית. אולי גם זה לא מה שהסבתא שלנו אמרה, אבל זאת האסטרטגיה היותר שקולה. זו גישה בוגרת יותר. זה המהלך המתואם ביותר לריתמוס של העולם.

לא משנה כמה עגמומית נקודת המבט שלנו בלילה, היום תמיד מביא עמו תקווה ואפשרויות חדשות. זוהי ברכה שה' בנה והכניס לעולמו, כמו שכתוב בתהילים: "בערב ילין בכי, ולבֹּקר - רִנה". אנחנו צריכים לשמוח על ההזדמנות ולנצל אותה כראוי.

אני לא אומרת שאנחנו צריכים ללכת לישון מתוך כעס. אין ספק שהיה הרבה יותר טוב לא לכעוס בכלל! אבל אם אנחנו בכל זאת כועסים, או שאנחנו בעיצומה של מחלוקת עזה, הבחירה השפויה יותר והחכמה יותר (למרות שנים של שטיפת מוח לכיוון השני) תהיה להניח את הבעיה על השולחן עד לבוקר, ולתפוס שנת לילה טובה. ועל השינה, לפחות, אני בטוחה שכל סבתא הייתה ממליצה בחום.


פורסם בתאריך: 1/6/2008

אנו מפרסמים מאמרים חדשים מדי שבוע
הצטרפו למעל ל-23,000 מנוי הניוזלטר שלנו כדי לקבל מדי שבוע את רשימת המאמרים החדשים באתר. המנוי חינם וניתן לביטול בכל עת. צפו בגיליון השבועי לדוגמא.

אמונה ברוורמן היא בעלת תואר ראשון במשפטים מאוניברסיטת טורונטו, ותואר שני בפסיכולוגיה מאוניברסיטת פפרדין. היא גרה בלוס-אנג'לס עם בעלה ותשעת ילדיה. היא ובעלה עובדים באש-התורה. חוץ מכתיבה לאינטרנט ודאגה למשפחתה, אמונה מעבירה שיעורים בנושאי יהדות, מארגנת קבוצת בישול של מאכלי גורמה כשרים, ומארחת אורחים רבים בשבתות.
תגובות למאמר: 13

(13) יעקב 19/6/2008
מאמר יפה כמו כל המאמרים שלך, רק הערה קטנה
כשאנחנו אומרים לא ללכת לישון כועסים אין הכוונה בהכרח ליישר את ההדורים , שימו לב מילים פשוטות כמו "אני מצטער על האי הבנה שהיה בינינו" לא מחייבים לקחת אחריות על הנקרה, בסך הכל אתה מראה שאתה מבין שדם של בן זוגך הוא לא הפקר (מחר אפשר להמשיך את הויכוח מנקודת ההפסקה- בכל מקרה הורדת את רף המתח). מקווה שהסברתי את עצמי.


(12) אוסנת 16/6/2008
חשבתי שזה רק אצלי
שמצבי הרוח השליליים מצליחים לפלוש אלי בקלות יותר בלילה.. לא הבנתי אף פעם איך זה שרק הבוקר מגיע וכבר ההרגשה משתפרת, ועכשיו אני מבינה שזה טבוע בבריאה..


(11) חנה 14/6/2008

אומנם זה נכון שבקריאת שמע שעל המיטה אנחנו אומרים הריני מוחל לכל מי שהכעיס אותי...וחטא כנגדי.. אך בכל זאת למרות האמת שיש במאמר יש עוד צד למטבע.
אם הולכים לישון מתוך תחושת כעס או עלבון, אז הרבה פעמים מתעוררים בבוקר עם התחושה הקשה ולא זוכרים במדויק מה הסיבה אך התחושה עדין נמצאת. ובכל זאת יש דברים שהזמן עושה להם טוב ומכניס אותם לפרופורציות. אני מוצאת הרבה פעמים שכשאני עצבנית אני חייבת מרחב מבן הזוג שלי כדי לא להתעצבן עוד יותר ואז אחרי זמן אני רגועה ורואה דברים בפרופורציה,, אך בן זוגי המתוק חייב באותו רגע לדעת שהכל בסדר ולפייס אותי. אז אנחנו מגיעים לעמק השווה. אני אומרת לו שאני אוהבת אותו אך עדין צריכה מרחב אישי לתמרן את הכעס לפרופורציה.
אין דרך אחת. לפעמים עדיף זמן ולפעמים עדיף לדבר.


(10) אלי 13/6/2008
קריאת שמע על המטה
קריאת שמע על המטה:
לפני שהולכים לישון קוראים קריאת שמע ומבקשים מחילה וסולחים לכל מי שכועסים עליו.
אם יש תפילה כזו אז אני חושב שרצוי להתפייס לפני השינה.
לא חייבים להשלים ולהסכים אבל כן להתפייס באוירה טובה ולהסכים שלמחרת ימשיך הדיון.



מאמרים נוספים: